Le collagène est la protéine majoritaire de la peau. Il en existe 29 différents connus à ce jour, dont 12 au moins que l’on trouve dans le derme, l’épiderme, la jonction épidermique et l’hypoderme. Ses propriétés structurales et biologiques lui confèrent un rôle élémentaire dans la construction et l'architecture de nombreux tissus. Il contribue à la résistance de la peau, à sa fermeté et à son aspect lisse, lutte contre le vieillissement et relâchement cutané en régénérant la peau. Lumière sur cette protéine, devenue un incontournable des soins cosmétiques destinés à contrer les signes de l’âge. Avec l'abondance de choix sur le marché, il peut être difficile de savoir quel collagène choisir. Dans cet article, nous allons explorer les différents aspects à considérer lors du choix du meilleur collagène marin pour vous.
Type de collagène : Quel est le meilleur?
Le collagène se décline en plusieurs types, mais les plus courants sont le collagène de type 1 et 3. Le collagène de type 1 est essentiel pour la santé de la peau, des cheveux et des ongles, tandis que le type 3 est important pour la santé des tissus conjonctifs et des vaisseaux sanguins. Le collagène marin est souvent une excellente source de ces deux types de collagène, ce qui en fait un choix polyvalent pour la santé globale.
Aussi, il est une protéine naturelle extraite de la peau, des écailles et des arêtes de poissons et il constitue la protéine la plus abondante du corps humain et forme des fibres indissolubles, qui confèrent aux tissus une résistance mécanique à l’étirement. Il est riche en collagène de type 1 et 3, les deux types les plus abondants dans le corps humain, qui sont essentiels pour maintenir la structure et l'élasticité de la peau, des cheveux, des ongles et des articulations.
Collagène marin ou bovin : Lequel choisir?
Le choix entre le collagène marin et le collagène bovin dépend souvent des préférences personnelles et des besoins individuels. Le collagène marin, extrait de poissons, est souvent considéré comme plus biodisponible et facile à digérer de par ses petites molécules, ce qui le rend idéal pour ceux qui ont des sensibilités alimentaires.
De plus, les bienfaits du collagène marin sont nombreux et variés. Il contribue à améliorer la fibre élastique cutanée ( l'élasticité de la peau ), au relâchement musculaire, à réduire l'apparition des rides et ridules, à renforcer les cheveux et les ongles, et à soutenir la santé des articulations et valorise ainsi un ralentissement du vieillissement de la peau par le renouvellement cellulaires. De plus, le collagène marin peut également favoriser la récupération musculaire et la santé digestive
Pourquoi opter pour le collagène hydrolysé?
Le collagène hydrolysé subit un processus de traitement qui le rend plus facile à absorber par l'organisme. Cette forme de collagène est souvent recommandée car elle permet une meilleure biodisponibilité et une absorption plus efficace des nutriments essentiels. Opter pour un collagène hydrolysé garantit que votre corps peut tirer le meilleur parti des bienfaits de cette protéine essentielle.
Forme de collagène marin à privilégier : Gélule, poudre, liquide ou crème?
Le choix de la forme de collagène marin dépend souvent de vos préférences personnelles et de votre mode de vie. Les gélules sont pratiques et faciles à prendre, idéales pour ceux qui sont en déplacement. La poudre de collagène marin est généralement plus facile à mélanger dans les boissons ou les aliments, ce qui la rend plus pratique pour une utilisation quotidienne. Assurez-vous de choisir un collagène marin bio pour garantir sa pureté et son origine naturelle.. Le collagène liquide est une option rapide et pratique, idéale pour ceux qui préfèrent éviter les compléments sous forme de gélules ou de poudre. Enfin, les crèmes de collagène marin sont parfaites pour une application topique, offrant des bienfaits anti-âge et hydratants pour la peau.
Stimuler la production de collagène pour un peau lisse
Après l’âge de 25 ans, la production de collagène diminue (environ moins 1% par an et moins 30% par an après la ménopause). La peau perd alors en tonus, en élasticité, et son aspect lisse et rebondi laisse place au relâchement et à l’apparition des rides. La pollution, le tabac et une exposition abusive aux rayons UV contribuent à cette dégradation précoce du collagène. Il va donc falloir booster sa production. Pour cela, il existe différentes techniques : les massages, les produits cosmétiques enrichis en collagène, les compléments alimentaires ou la consommation régulière d’aliments qui en contiennent.
Collagène acide hyaluronique vitamine C : le combo parfait !
Pour les peaux matures ou jeunes, pour les peaux sèches ou à imperfections, le duo collagène et acide hyaluronique peut donc se révéler un soutien fort intéressant. Et si vous ajoutez de la vitamine c c'est encore mieux ! En effet, celle-ci va contribuer à lutter contre le vieillissement cutané de deux façons. D'abord elle peut aider votre organisme face aux dommages dus au stress oxydatif. Et puis, là encore, elle va soutenir vos efforts en stimulant votre production de collagène. Alors, pensez-y, à n'importe quel âge.
Ainsi, choisir le meilleur collagène marin pour vous dépend de plusieurs facteurs, notamment le type de collagène, la source, la forme et vos besoins individuels en santé. Si vous recherchez des produits de haute qualité, de préférence biologiques, nous vous proposons le collagène de chez ecume qui est testé et approuvé par des professionnels de la santé. Il est disponible en deux saveur, fraise et citron pour le plaisir de chacune. Ce dernier, obtenu par extraction à partir de la peau, des arêtes et des écailles de poissons, est très efficace pour lutter contre les premiers signes de l’âge, comme les rides et les ridules.Il contribue à protéger, hydrater, améliorer la qualité de la peau et à maintenir son élasticité.
Avec une utilisation régulière ( matin et soir ), vous pouvez vous attendre à avoir une peau régénérée et à ressentir les nombreux bienfaits du collagène marin dans votre vie quotidienne.
