Le collagène marin est devenu un complément alimentaire populaire pour ceux qui recherchent une peau éclatante, des cheveux sains et des articulations souples. Mais avec tant d'options sur le marché, il peut être difficile de savoir quel collagène choisir. Dans cet article, nous allons explorer les différents aspects à considérer pour trouver le collagène marin parfait pour vous.
Qu'est-ce que le Collagène Marin?
Le collagène est une substance présente en grande quantité dans le corps humain. Nous naissons tous avec un taux de collagène élevé mais il a tendance à diminuer avec l'âge. Il fait apparient à de la famille des protéines dites structurales, et est constitué de trois chaînes, composées chacune d’un millier d’acides aminés. Ce composant majeur du tissu conjonctif contient les fibroblastes, cellules qui permettent d’en assurer la synthétisation.
Aussi, il est une protéine naturelle extraite de la peau, des écailles et des arêtes de poissons et il constitue la protéine la plus abondante du corps humain et forme des fibres indissolubles, qui confèrent aux tissus une résistance mécanique à l’étirement. Il est riche en collagène de type 1 et 3, les deux types les plus abondants dans le corps humain, qui sont essentiels pour maintenir la structure et l'élasticité de la peau, des cheveux, des ongles et des articulations.
A quoi Sert le Collagène Marin?
Le collagène marrin est présent non seulement dans la peau, mais également dans les muscles, les os, les vaisseaux sanguins, les tendons, les dents, les ligaments, la cornée…Il contient de l’élastine et des glycoprotéines, responsables de la cohésion des tissus et des organes. Il se présente sous forme de fibres et assure la régénération des tissus, leur procure une grande élasticité, apporte hydratation, souplesse et résistance et agit comme une sorte de liant. En d’autres termes, le collagène est la protéine naturelle qui constitue le support de la structure du corps. Sans collagène, celui-ci n’aurait absolument aucune tenue ! C’est aussi un indispensable pour lutter contre les cicatrices. Voilà pourquoi plus les années passent, moins la peau cicatrise vite et bien.
Ainsi, le collagène est utilisé pour une variété de raisons, notamment pour lutter contre les signes du vieillissement cutané, pour renforcer les cheveux et les ongles, pour soulager les douleurs articulaires et pour favoriser une meilleure récupération après l'exercice physique.
Les Bienfaits du Collagène Marin
Les bienfaits du collagène marin sont nombreux et variés. Il contribue à améliorer la fibre élastique cutanée ( l'élasticité de la peau ), au relâchement musculaire, à réduire l'apparition des rides et ridules, à renforcer les cheveux et les ongles, et à soutenir la santé des articulations et valorise ainsi un ralentissement du vieillissement de la peau par le renouvellement cellulaires. De plus, le collagène marin peut également favoriser la récupération musculaire et la santé digestive.
Stimuler la production de collagène pour un peau lisse
Après l’âge de 25 ans, la production de collagène diminue (environ moins 1% par an et moins 30% par an après la ménopause). La peau perd alors en tonus, en élasticité, et son aspect lisse et rebondi laisse place au relâchement et à l’apparition des rides. La pollution, le tabac et une exposition abusive aux rayons UV contribuent à cette dégradation précoce du collagène. Il va donc falloir booster sa production. Pour cela, il existe différentes techniques : les massages, les produits cosmétiques enrichis en collagène, les compléments alimentaires ou la consommation régulière d’aliments qui en contiennent
Les compléments alimentaires
Le collagène est la protéine majoritaire de la peau. Il en existe 29 différents connus à ce jour, dont 12 au moins que l’on trouve dans le derme, l’épiderme, la jonction épidermique et l’hypoderme. Ses propriétés structurales et biologiques lui confèrent un rôle élémentaire dans la construction et l'architecture de nombreux tissus. Il contribue à la résistance de la peau, à sa fermeté et à son aspect lisse. Lumière sur cette protéine, devenue un incontournable des soins cosmétiques destinés à contrer les signes de l’âge.
Consommer des compléments alimentaires est un excellent moyen d’augmenter le taux de collagène présent dans l’organisme. On les retrouve sous forme de capsules dosées en collagène marin ou végétal (comme la spiruline, par exemple, connue pour booster la production du collagène humain), à ingérer avec de l’eau. Les cures durent le plus souvent 2 mois, et sont à renouveler régulièrement. Bien entendu, les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation riche et variée. La bonne nouvelle, c’est que le collagène est aussi présent dans de nombreux aliments. Il est donc possible de prendre soin de son corps tout en se faisant plaisir !
Collagène Marin en Poudre ou Comprimés?
Le collagène marin est souvent disponible sous forme de poudre ou de comprimés. La forme en poudre est généralement plus facile à mélanger dans les boissons ou les aliments, ce qui la rend plus pratique pour une utilisation quotidienne. Assurez-vous de choisir un collagène marin bio pour garantir sa pureté et son origine naturelle.
Quel collagène marin choisir ?
Choisir le bon collagène marin peut faire une grande différence dans votre bien-être global. Si vous recherchez des produits de haute qualité, de préférence biologiques, nous vous proposons le collagène de chez ecume qui est testé et approuvé par des professionnels de a santé. Il est disponible en deux saveur, fraise et citron pour le plaisir de chacune. Avec une utilisation régulière associée à la vitamine c et vitamine e et un sérum anti-âge, vous pouvez vous attendre à voir et à ressentir les nombreux bienfaits du collagène marin dans votre vie quotidienne.
