La ménopause est la période qui marque la fin du cycle menstruel chez une femme. Lors de cette phase, les ovaires arrêtent de produire les œstrogènes dont le rôle principal est de simuler la production de collagène dans le corps. La baisse de ceux-ci dans l’organisme entraîne inéluctablement celle du collagène et s’accompagne de conséquences comme une peau moins élastique, des problèmes aux articulations et des cheveux cassants. Pour éviter de subir tout cela, optez pour une supplémentation en collagène. Découvrez tous les bienfaits de cette protéine.
Collagène marin et élasticité de la peau
L’un des premiers effets de la ménopause est la perte d’élasticité de la peau. En effet, au fur et à mesure que le taux d’œstrogène diminue, la peau devient moins élastique et moins hydratée, ce qui entraîne une sécheresse cutanée et l’apparition des rides. Grâce au collagène marin, vous pouvez stimuler la production de collagène dans le corps, réduire la formation des ridules et rides. De même, votre peau sera mieux hydratée avec cette protéine. De nombreuses études ont révélé qu’un appart régulier en peptides de collagène matin entraîne une meilleure élasticité de la peau et une bonne hydratation. De ce fait, le collagène marin est un excellent complément alimentaire pour les femmes ménopausées inquiètent du vieillissement cutané.
Soutien des os
Les symptômes de la ménopause sont nombreux et parmi eux figure les douleurs musculaires. En effet, pendant cette période certaines femmes s’inquiètent de la baisse du niveau d’œstrogènes et la manifestation d’une ostéoporose. En consommant du collagène et des vitamines, vos os seront solidifiés. Le collagène marin contient du calcium et des minéraux essentiels pour vos muscles. Les recherches menées par des experts indiquent que la santé des os est favorisée par les peptides de collagène.
Gestion du poids et du métabolisme
La phase de ménopause s’accompagne de bouffées de chaleur, sécheresse vaginale et de prise de poids. Concernant le dernier élément, il provient du ralentissement du métabolisme. Le collagène aide à le stimuler et favorise le maintien de la masse musculaire maigre. De même, il procure une sensation de satiété et réduit l’appétit chez une personne ménopausée. Incorporé cette protéine dans l’alimentation permet de mieux gérer le poids.
Préservation de la santé cardiaque
Pendant la ménopause, la santé cardiaque est sujet de préoccupation. La consommation de collagène permet d’améliorer les profils lipidiques, de réduire la pression et la rigidité artérielle. C’est grâce aux acides aminés contenus dans le collagène marin que tout cela est faisable. De même, ils contribuent au maintien des vaisseaux sanguins et favorise la circulation sanguine.
En somme, le collagène marin renferme de nombreux bienfaits pour la santé des femmes ménopausées. Les effets de cette protéine favorisent la densité osseuse, l’élasticité de la peau et la gestion du poids. De même, il est possible de l’associer à l’acide hyaluronique pour booster le taux de collagène dans le corps. Par ailleurs, les symptômes de la ménopause sont inévitables, mais vous pouvez consommer le collagène marin pour atténuer les effets.
