La peau est élastique et souple grâce au collagène, une protéine qui compose les tissus conjonctifs de notre corps. Véritable soin anti-âge pour ralentir le vieillissement cutané, la production de cet élément diminue avec l’âge et d’autres facteurs environnementaux comme le soleil, l’alcool, le tabac et une mauvaise alimentation. On assigne de nombreux bienfaits à cette protéine et son absence dans le corps engendre des effets désagréables. Dans ce cas, vous supplémentez semble être la solution pour retrouver une peau ferme et avoir moins de douleurs aux articulations. Le collagène aide à dormir, permet d’atténuer l’apparition des vergetures et bien d’autres. Mais saviez-vous qu’il peut vous aider à perdre des kilos en trop ? On vous fait le point.
La fonction du collagène dans la perte de poids

À la base, le collagène est reconnu comme la protéine qui assure l’élasticité, la fermeté de la peau et la robustesse des articulations. Cependant, certaines études démontrent qu’il existe un lien étroit entre le collagène et la perte de poids. En effet, la prise des suppléments de collagène augmenterait la satiété et le sentiment de plénitude contribuant à diminuer la faim et l’absorption des calories. En réalité, la satiété est commune au collagène, qui stimule la production des hormones qui coupent la faim. De même, cet effet réduit la production des hormones qui provoquent l’appétit et l’accroissement des apports en protéine est susceptible d’augmenter la thermogénèse. L’effet immédiat est de couper l’envie de manger et de hausse la dépense calorique.
D’après les recherches effectuées par des experts, le complément de collagène réduit l’appétit plus rapidement par rapport à la caséine, une protéine reconnue pour être un coupe-faim efficace. De même, des tests effectués sur des cobayes d’origine animale révèlent que le collagène limite la formation des graisses dans le corps et aussi leur taille.
La consommation des peptides de collagène élimine la cellulite
Sur 100 personnes, 90 femmes sont touchées par la cellulite contre 10 hommes après la puberté. Il s’agit d’une accumulation de graisse qui se forme sous la peau et abîme la structure des tissus conjonctifs. La présence de la cellulite dans le corps donne une peau orangée. On la regroupe en plusieurs grades, mais le grade 3 est le plus visible. En effet, il se manifeste par des capitons et les causes de la cellulite sont nombreuses. Cependant, elle crée une interaction entre les couches de la peau, les adipocytes et le septa fibreux. Chez les femmes par exemple, ces éléments sont assemblés de façon verticale et lorsque les tissus deviennent durs ou se plient, des amas de graisse poussent en surface.
Pour maigrir avec le collagène, vous devez suivre une cure et un régime approprié. Pour un meilleur résultat prenez du collagène marin avec de la caséine. Ensuite, consommer le mélange entre les repas pour profiter des effets synergiques de ces deux protéines. Vous pouvez demander conseils à un nutritionniste pour choisir le régime adapté et assurez-vous de le suivre pour avoir une silhouette plus ferme.