Le collagène est une protéine qu’on trouve dans les crèmes de beauté ou les aliments. De nombreuses études ont mis en évidence les bienfaits du collagène pour la santé. Principal composant des structures fondamentales de l’épiderme, le collagène renforce l’élasticité de la peau et même pour les femmes enceintes. En effet, pendant ou après une grossesse, le besoin en collagène est important puisque la baisse de cette protéine augmente à cause du cortisol qui abîme la peau. Pour prévenir et réduire le relâchement de la peau et les vergetures, une prise de collagène est conseillée. Une carence de collagène redonne du tonus à la peau. Pour pallier au manque de collagène provoqué par la grossesse, une supplémentation est nécessaire.
Importance du collagène pendant et après la grossesse
Le collagène est une protéine essentielle pour l’organisme et on le trouve dans les muscles, les os et la peau. Un supplément de collagène permet la régénération des fibres collagènes qui sont connus pour leur souplesse et leur résistance. Le collagène améliore l’élasticité de la peau. Jusqu’à l’âge de 20 ans, le corps produit son propre collagène et à partir de 25 ans, la quantité diminue de 1 % et avec le temps, la production de collagène. Cette baisse s’explique par la diminution des hormones et la ménopause rendant la peau ridée et froissée.
Par ailleurs, les hormones ne sont pas les seuls responsables du changement des tissus de la peau. En effet, d’autres facteurs comme l’exposition au soleil, une mauvaise alimentation pauvre en vitamines, acides aminés et minéraux éliminent la présence de collagène dans le corps humain. Pendant la grossesse, le corps subi de multiples changements et les femmes enceintes craignent d’avoir des vergetures durant les trois premiers mois. Après l’accouchement, elles souhaitent avoir une peau ferme et sans imperfections. Un supplément en collagène sous forme de comprimes, de poudre à boire ou de crèmes ou en compléments alimentaires permettra à la peau de conserver sa souplesse.
Un apport en collagène pour une belle peau
Pour faire face à la carence de collagène causé par la grossesse, il est crucial de consommer un complément à base de collagène. Avant l’accouchement, vous devez maintenir la tonicité de votre peau en adoptant une bonne hygiène alimentaire. Pour cela, choisissez des compléments adaptés pour une supplémentation efficace en vitamines. Nous vous recommandons également les acides gras contenus dans les fruits comme les noisettes et les amandes. Et aussi de la vitamine C et B comme les épinards, les agrumes et les aliments riches en antioxydants.
Il est vrai que certains aliments sont conseillés pour apporter au corps le collagène nécessaire pour une peau souple et une conservation de la masse musculaire. Par ailleurs, vous pouvez également prendre un complément alimentaire pour booster votre production de collagène. Notre collagène marin a l’avantage d’avoir les mêmes semblables à celui produit par le corps. De ce fait, une cure de collagène vous sera bénéfique pour une peau plus souple et ferme. De même, les antioxydants qu’il contient agiront contre les radicaux libres.
